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Evento Terças de Plenitude - Mindfulness e Detox Emocional

Como você está se sentindo nestes dias atuais? Sente-se cansado e com falta de energia? Triste ou deprimido? Sempre prestes a chorar? Nada parece lhe interessar mais? Nervoso, ansioso, confuso? Sem concentração e distraindo-se facilmente? Esquecendo-se cada vez mais das coisas? Agressivo e supercrítico? Sente-se querendo fugir de tudo? Pesadelos? Síndrome do pânico? Dor de cabeça, enxaqueca ou dor nas costas? Tem a sensação de...

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Evento Terças de Plenitude - Mindfulness e Detox Emocional

Como você está se sentindo nestes dias atuais? Sente-se cansado e com falta de energia? Triste ou deprimido? Sempre prestes a chorar? Nada parece lhe interessar mais? Nervoso, ansioso, confuso? Sem concentração e distraindo-se facilmente? Esquecendo-se mais vezes das coisas? Agressivo e supercrítico? Sente-se querendo fugir de tudo? Pesadelos? Síndrome do pânico? Dor de cabeça, enxaqueca ou dor nas costas? Tem a sensação de borboletas...

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Ansiedade e nervosismo podem dominar sua apresentação mais do que as palavras. Você se preparou tanto para mostrar o seu trabalho e na hora de apresentar um turbilhão de problemas aparecem. Dá um branco na sua cabeça, suas mãos tremem de nervosismo, seu coração acelera, você gagueja quando fala, não tira os olhos daquele slide que levou um tempão para ficar pronto e fica suado...

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